Наши программы

Расписание появится к открытию клуба. Следите за новостями!

  • Разумное тело:
    йога- это древнее индийское искусство,направленное на развитие гибкости,силы мышц и контроля дыхания.
    стрейчинг- это система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах.
    релакс- это система различных упражнений взятых из йоги, пилатеса и стрейчинга в сочетании с завораживающей спокойной музыкой.
    пилатес- это уникальная система направленная на укрепление мышечного корсета (живот ,спина), улучшения осанки, гибкости, повышение выносливости и чувства равновесия.
    фитнес йога- это адаптированная йога без изотерики и мантр.
    йога для беременных.
  • Аэробно-силовые тренировки:
    энерджи (фитнесэнерджи)- это интенсивный урок состоящий из основных частей: аэробики и силовых упражнений с использованием дополнительного оборудования.
    степ+ - это аэробика на степ платформе включающая в себя танцевальные движения.
    супер фигура- это занятие силовой аэробики направленное на проработку всех проблемных зон: мышц рук, груди, спины, живота, бедер и ягодиц. На тренировке активно используются гантели, боди-бары, степ платформы.
    интервальный тренинг- высокоинтенсивный урок с чередованием различных нагрузок.
    форма тела- это силовая тренировка с элементами стрейчинга, направленная на развитие и укрепление мышечной массы, способствует наращиванию недостающего объема в одних местах и похудению в других.
    фитбол- это занятие силовой аэробики с использованием большого надувного мяча, который помогает держать мышцы в постоянном тонусе и развивать координацию движений а также улучшает работу вестибулярного аппарата.
  • Танцевальные тренировки:
    стрип пластика (эротик дэнс)- это женский танец раскрепощения, где динамичные движения,наклоны и развороты сочетаются с эротичными плавными танцевальными движениями. Позволяет подтянуть фигуру и приобрести уверенность в себе.
    микс стайл- это урок построенный на чередовании нескольких танцевальных направлений (клубная латина, go-go, восточные и арабские танцы). На этом уроке Вы получите потрясающий заряд энергии и хорошего настроения.
    go-go- это танцевальная импровизация, позволяющая двигаться под любую клубную музыку.
    латина- это зажигательные латиноамериканские танцевальные направления (сальса,румба,бачата).
    хип-хоп- это стильный ,модный уличный танец, который может поведать свою историю.
  • Свадебный танец- постановка свадебного танца по индивидуальному заказу.
  • Детские тренировки.
  • Комментировать

    Filtered HTML

    • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
    • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
    • Строки и параграфы переносятся автоматически.

    Plain text

    • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
    • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
    • Строки и параграфы переносятся автоматически.